Nov 232011
 

En studie bland över 5000 svenska kvinnor visar att hälsa är en prioriterad
fråga. Majoriteten av de tillfrågade kvinnorna är nöjda med hur mycket de rör
på sig och man motionerar främst för en bättre hälsa. Tre av fyra anser att ett
aktivt sexliv ger hälsovinster och endast 4 procent röker.
Studien som genomfördes under september 2011 fokuserar på hälsa och livsvanor bland
svenska kvinnor och har genomförts med syftet att sprida kunskap om kvinnors hälsa
och levnadsvanor. Bakom undersökningen står 1,6 miljonerklubben och Mix PR.


Av de 5316 kvinnor som deltagit i undersökningen är hela 65 procent nöjda med hur
mycket de rör på sig och man motionerar främst för en bättre hälsa. Endast 13 procent
tränar för att bli smalare och så få som 4 procent för att bli snyggare. Bara 4 procent av
de tillfrågade kvinnorna röker. Däremot tycker hela 75 procent av kvinnorna att sex är
viktigt för hälsan. Kvinnor under 50 år tycker i större utsträckning än övriga kvinnor att
det finns hälsovinster med ett aktivt sexliv.
− Vi är mycket glada över att se att så många kvinnor i Sverige prioriterar sin hälsa,
vilket är ett av målen med 1,6 miljonklubben: att svenska kvinnor ska bli mer
hälsomedvetna och finna ökad livsglädje, säger Alexandra Charles, ordförande 1,6
miljonerklubben.
Studien visar dock att unga kvinnor fortfarande ofta är stressade medan de äldre mår
bättre. Och vi sitter fortfarande för mycket, särskilt kvinnor under 50 år, där fyra av tio
sitter ner mer än sex timmar varje dag.


Svenska Kalenderflickorna enligt Bingo Rimér
1,6 miljonerklubbens Svenska Kalenderflickorna 2012 har också fokus på hälsa och i år
har flickfotografen Bingo Rimér stått bakom linsen. Kalendern bjuder på fartfyllda och
passionerade bilder av välkända och starka kvinnor, bl.a. jämställdhetsminister Nyamko
Sabuni, rallydrottningen Tina Thörner och artisten Lill Lindfors.
Allt överskott från kalenderförsäljningen går till Insamlingsstiftelsen Kvinnor & Hälsa,
som bidrar till vetenskaplig forskning om kvinnohälsa.


Kalendern kostar 120 kr och finns att köpa på www.1.6miljonerklubben.com, på
Akademibokhandeln, Bokus och Adlibris eller genom att besöka någon av de kommande
signeringarna med Kalenderflickorna 2012. Mer information här:
http://www.1.6miljonerklubben.com/aktiviteter/diverse/visa/?id=524.
Auktion med signerade fototavlor med kalenderflickorna
Fram till den 26 november pågår också auktioner av signerade fototavlor med årets
kalenderflickor, på Tradera. Buda hem en originell julklapp:
http://kampanjer.tradera.com/promo/kalenderflickorna2012. Samtliga bilder är tagna av
Bingo Rimér och pengarna från auktionen går till Insamlingsstiftelsen Kvinnor & Hälsa.

 

Läs mer om undersökningen här>>

 

Nov 212011
 

Som jag förstått det är det många som tagit illa vid sig när jag uttalat mig som hastigast om Ullared. Jag är ledsen att du uppfattade det på det viset. Detta sades med värme och en stor portion humor. Vi hade ett mycket förtroligt samtal bakom kameran som ej tittarna ser och skojade mycket med varandra.

Det var olyckligt att du uppfattade som en kränkning – det var absolut inte mening och inget ont om klyftpotatis och Ullared.

Hoppas ni kan godta min ursäkt – ibland kan man kanske tolka in saker i sägningar i tv som inte var menat.

Ullared har ju pga av Gekås blivit ett turistmål som det med värme skämtas mycket om. Kanske just för att alla går loss som tokiga där inne och fullkomligt shoppar loss. Likaväl som det skämtas om det är jag övertygad om att det är omtyckt.

Jag har absolut inget emot Ullared

Kram Anna

Nov 182011
 

Kära vänner!

Jag får så mycket brev och så många frågor och många av dem är av samma karaktär. Jag svarar på så mycket jag kan men just nu är jag inne i en inspelningsperiod och mitt schema är mycket hektiskt. Jag vill så gärna att just du ska få den hjälp du söker och har därför skapat gratis sajten annaskipper.se. Där kan du hitta massor med recept tips och information. Under fliken lev smart hittar du lösningar på olika tillstånd eller hur man tex gör en detox.

Ta en titt på annaskipper.se där hittar du massor matnyttigt

 

Under fliken recept hittar du alla mina recept som jag gjort i TV och en massa massa mer.

Kikar du under Web Tv och program arkiv så kan du se en kort resumé av alla avsnitten och de tips på kosttillskott och recept som de fick. Det finns även direktlänkar till shopen om du vill köpa samma produkter som deltagarna i programmen. Så ta gärna en stund och leta dig runt kanske hittar du svaret på just din fråga innan jag hinner svara dig. Jag vet själv hur otroligt jobbigt det kan vara att vänta när man vill sätta igång med någonting. Dessutom ska ju inte den goda hälsan behöva vänta en sekund.

MVH Anna

Nov 172011
 

IBS och kost vid krånglande magar

I kvällens program träffade ni Therese och hon fick rekommendationer för att ta hand om sin krånglande mage. Detta är ett ämne som i allra högsta gradmånga har problem med.

IBS och kost för krånglande magar

IBS innebär att man har olika besvär som har att göra med mag-tarmkanalen. Namnet är en förkortning av den engelska benämningen irritable bowel syndrome. Syndromet  brukar även kallas colon irritabile eller känslig tarm.

Ät ej:

Mjölk/mjöl /gluten – vissa reagerar även negativt på för mycket stärkelserika
produkter såsom potatis, ris, rotfrukter, fullkornsprodukter osv. Det kan gå att äta det vid ett enstaka tillfälle men två dagar i rad ger problem. Undvik rött kött. Undvik för mycket fibrer!!

(Visst fibrer är jättebra men för IBS känsliga tarmar kan det vara förgörande…)

Satsa på:

Soppor, varm smörjande och mjuk mat ( läs barnmat) typ varma grytor. Ät vitt kött
såsom kyckling, fisk och skaldjur. Sallad och gröna löv brukar fungera bra, dock ej råkost såsom rårivna rotfrukter.
Varmt mynta the brukar vara bra att dricka till maten.
Äter du kall mat se till att dricka varmt till maten!

Ät detta vid IBS

IBS TIPS!

 

Läs mer om kvällens program, hitta recepten och de kosttillskott som användes här>>

Nov 152011
 

Härliga Katta från förra säsongen före och nu!

Har glädjande nyheter! Katta har nu gått ned hela 37 kilo och varit rökfri i 5 månader!! Visst är det kul att följa de gamla deltagarna!!! Jag skickar här en stor kram till dig Katta! Du är grym och ett fint föredöme för andra som kämpar! Du visar att det går på naturlig väg utan att man behöver ta till drastiska metoder som Gastric Bypass !! Nu kör du vidare i samma fina anda med din härliga träning och bra kost!!!

Det går utan Gastic Bypass! Med rätt kost och mycket motion kan även du gå ned i vikt!!

Tänker ni på det farliga kolesterolet när ni äter?

Högt kolesterol är ett vanligt problem i vårt samhälle och det är faktiskt så att vi kan äta för att sänka det. Ja helt enkelt äta oss friskare. Det gäller att bli medveten om vad det är för livsmedel som är bra respektive dåliga när det gäller kolesterolet om det är det man har problem Läs hela inlägget»

Alkohol skadar kvinnors serotoninsystem i hjärnan snabbare än mäns

Redan efter fyra års problematiskt drickande ses en markant nedsatt funktion i serotoninsystemet hos kvinnor, som reglerar bland annat impulskontroll och sinnesstämning. Hos män ses motsvarande skada först efter 12 år. Det visar aktuell tvärvetenskaplig forskning från Göteborgs universitet. Det är forskargruppen i det tvärvetenskapliga projektet Göteborg Alcohol Research Project (GARP) vid psykologiska institutionen och Läs hela inlägget»

Min blogg en av Sveriges bästa gröna bloggar

  Jag fick ett mail häromdagen och där stod det att  jag och min blogg är nominerad till en av Sveriges bästa gröna bloggar. Gissa om jag blev glad. Givetvis var jag inne och kollade och jag ligger under och måste komma upp i röster. Hoppas ni vill hjälpa mig.         Nu Läs hela inlägget»

Kom och besök mig på mässan idag och under helgen.

I vår monter har vi BMI och fettprocents mätning, superbra priser på utvalda produkter och du får även chansen att ställa dina frågor till mig på plats. Jag kommer även att föreläsa om moodfood och möjligheten att äta oss lyckligare.   Välkommen, hoppas vi ses!!! Kram Anna