Jun 292011
 

Ja nu har jag ett forum som fungerar där ni kan dela era erfarenheter med varandra. Jag vill gärna att ni testar det genom att logga in och skriva någonting.

 

Anna Skipper forum tillgängligt var du än är.

Lite då och då kommer jag att titta in och skriva lite jag med. Dessutom är Jenna inne och kollar och frågar mig och på så sätt hjälper till. Jag vet att detoxgruppens deltagare är inne och delar sina erfarenheter. Så tveka inte registrera dig du med.

Direktlänk till forumet har du här.

Kram Anna

Jun 282011
 

Motionera är bra men kanske inte alltid så motiverande. Då kan det vara bra om du lägger lite äventyr till din utflykt eller promenad. Visste du att det runt om i hela världen ligger undangömda skatter som det bara är att leta efter. Jag hade inte heller någon aning om det. Men det verkar ju för häftigt, tycker ni inte det?

Skattjalkt ett bra sätt att sätta spänning på motionen

Klicka på den här sidan så har de sammanfattat det hela på ett bra sätt. Ta med barnen, hunden och hela familjen ut och leta gömda skatter nu!!

 

 

 Posted by at 17:23
Jun 282011
 

Bättre sent än aldrig. Det blev midsommar och helg så summeringen av min detox fick vänta lite.
Nu skriver jag helt ärligt bara rätt upp och ned vad jag tycker. Det var tufft i början men sedan blev det mycket lättare, jag kände att kroppen tyckte om det och jag upplevde känslan av att min kropp ville vara hälsosammare. Vilket givetvis var en mycket skön känsla.

Innan detoxen startade var jag fokuserad på att jag ville gå ner i cm och kg på vågen, men upptäckte under tiden att det inte var lika viktigt för att jag mådde bättre och kände mig mer tight.

Detoxen gav resultat

Dock gick jag ned 4 kg och 6 cm runt midjan så det var ju helt fantastiska resultat!!

Jag tror att de flesta i detoxgruppen känner likadant, rätta mig om jag har fel.

Idag har jag lagt upp ett nytt forum under fliken forum. Kolla gärna in den och prova att registrera er så vi får se att det fungerar.

MVH Jenna

 Posted by at 14:20

Midsommarvädret….

 Kommentering avstängd
Jun 242011
 

Antalya - You are the sunshine of my life!

Kunde inte låta bli;-))

Midsommarvädret är väl det stora diskussionsämnet idag hemma i Sverige!

Här ser jag nu fram emot 10 dagar molnfri himmel!

Trevlig midsommar på er alla och hoppas vädergudarna är med även Sverige idag!

Jun 242011
 

Svenskt smörgåsbord och midsommar är en klassiker man absolut inte vill missa. Jag kommer själv avundas alla er därhemma , på något sätt blir man lite extra patriotisk när det kommer till de svenska högtiderna då man är utlandssvensk som jag är just för tillfället.

Underbara minnen väcks till liv! Glad midsommar alla!

Kom ihåg att det är vanorna som skapar hälsan och inte undantagen. Så på midsommarafton skall ni alla njuta!!

Några få saker är ändå bra att tänka på:

* Sillen är ju ett måste och många pratar om att den är så söt och att den skall undvikas. Jag säger; ÄT SILLEN MED GOTT SAMVETE! Vem sjuttom äter ett kilo sill vilket skulle resultera i en hel mängd socker såklart??!! Sillen innehåller dessutom nyttiga omega 3 fett syror så det är bara att njuta av sillens alla goda inläggningar.

* Färskpotatisen med dill – Herregud så gott med dessa små rara, mjälla, ljusgula små tingestar. Ät med måtta, ganska stärkelserika!

* Inlagd strömming. Gud så gott. Ät med gott samvete! Undrar vad jag skall hitta på istället för detta… Frutti di mare, iskall, med färsk bläckfisk kanske!

* Rökt och gravad lax. Kanon, njut i alla dess former. I separat inlägg kommer ett kanon recept på hel laxsida tillagad till många. Passar perfekt på buffén eller som huvudrätt. Går bra att äta både varm som kall.

* Jordgubbarna. Perfekt, ät i mängder gärna som mellanmål!!

* Räkor, ägg, sparris – passar utmärkt på buffén och är alla toppbra att äta!

* Drick vitt vin alt champagne till buffén. Hoppa över snapsen! Helt onödiga kalorier!

Njut nu en härligt midsommar helt och ha riktigt roligt tillsammans!!

Dansa som galningar runt stången! Det bränner bort hela buffén. Vi får väl köra långdans runt palm och pool här nere!!

 

Detox snart slut för denna gång

Ja då är detoxen snart över. Jag har fått mycket mail av er och det känns kul. Vissa har av olika anledningar varit tvungna att bryta eller fuskat lite. Det är så det är. Att bara bryta kostvanor är inte lätt. Sedan kan det vara så att något helt oförväntat händer. I detta fall var Läs hela inlägget»

Anna Skipper svarar på detox frågor

Här kommer frågor från detoxgruppen med svar av Anna Skipper. Vill först passa på att tacka Anna som tagit sig tid och svarat på alla frågor. Frågorna kommer från detoxgruppen.   Jag har hört att man inte ska blanda frukt och grönt vid samma måltid, stämmer det? SVAR: ja det går fint när man inte Läs hela inlägget»

Läsk dövar smaklökarna

Läsk dövar smaklökarna Det räcker med att dricka läsk två gånger om dagen under en månads tid för att drastiskt döva smaklökarna. Följden blir en ond cirkel med ökat sug efter ännu mer sockerrik mat. Det har Engelska forskare kommit fram till. “Upptäckten att två läkedrycker om dagen under en kort tid dramatiskt kan förändra Läs hela inlägget»