Ny favorit smoothie till frukost! Illröd, slankade, mättande och full av antioxidanter!

Proteinpulver vanilj, sojamjölk, en banan, juicen från ett pressat granatäpple! Mixa alla ingredienser i en blender och drick! Tag också 2 tsk linfröolja på sked separat så är du redo för en ny dag!

Nu för ni skruva på Sveriges Radio – 07.45 jag live från Turkiet.

Idag skall vi diskutera måltidsersättningars vara eller icke vara. Finns mycket att säga om detta. Får hundratals mail får tittare som brutalt stupat på nästa med hjälp av denna metod. Ned 5 kilo vikt på kort tid och upp 10 kg några veckor senare… Inte kul! Och framför allt inte hälsosamt!!

Höst lov i Stockholm? – Åk ut till Ladan och inspireras av alla deras aktiviteter! Jag vill också gå på italenska kurs hos Angelo!!!

Vår härliga deltagare ICA Horn lagar fantastiska Skipper inspirerade soppor i Ladan som ni kan smaka på! Hon var mycket flitig och duktig deltagare på kursen här i Turkiet för en månad sen. Dessutom är hon en fantastisk keramiker! Mycket spännande verkar hända i Ladan. Hoppas jag får tillfälle att åka dit nu när jag Läs hela inlägget»