Maj 292010
 
Eldig yoga! Ayurvedisk? Vem vet!!

Eldig yogi! I indien används den traditionella läkekonsten Ayurveda flitigt.

Balanserande massageoljor

Massage är en mycket behaglig del av den dagliga rutinen. Du

gör den enkelt på dig själv. Olja tas lätt upp genom huden,

smörjer och rengör vävnaderna, vars slaggämnen rensas ut

lättare när du gör massagen först och duschar/badar efteråt.

Massagen stimulerar hudens tusentals små nervfibrer.

Massagen stimulerar dessutom till bildande av hormoner och

andra viktiga ämnen för nervsystemet.

Härliga Ayurvediska oljor

Härliga Ayurvediska oljor

Vata Balans Massageolja – Fyllig, varm & rogivande
Innehåller rapsolja samt sesamolja med extrakt från ett tiotal örter samt eteriska oljor av rosenträ, vetiver, rosmarin och apelsin.

Pitta Balans Massageolja – Svalkande & uppfriskande
Innehåller rapsolja samt uppfriskande och svalkande eteriska oljor av sandel, lavendel, pepparmynta, ylang-ylang och citrongräs.

Kapha Balans Massageolja – Värmande & stimulerande
Innehåller rapsolja, stimulerande och värmande oljor av rosmarin, tall, cypress, apelsin och kardemumma.

Goda teer och spännade preparat!

Goda teer och spännade preparat!

Balanserande ekologiskt te

Med ett te efter personlighetstyp kan du balansera din dosha.

Vata Balans Te Eko Lösvikt
Vata Te med lakritsrot, fänkål, kardemumma och kanel. Härlig naturlig sötma och god rund smak.

Pitta Balans Te Eko Lösvik
Pitta Te med fänkål, gullris och maskrosrot. Kylande och amareducerande.

Kapha Balans Te Eko Lösvikt
Kapha Te med ingefära, kardemumma, anis och kryddnejlika. Mustig kryddsmak och värmande egenskaper.

ALLA PRODUKTERNA FINNS FOM IDAG PÅ WWW.SKIPPERSMART.SE

Har själv ganska mycket Kapha kvalitet så teet och oljan med Kapha Balanserande egenskaper passar mig perfekt.

För dig som vill läsa mera har jag också tagit in Majvor Stegengrens fina bok om  Ayurveda. Finns under fliken Böcker.

Mera om Ayurveda kommer också komma på hemsidan. Skriver för fullt!

Maj 282010
 

Druvorna är fortfarande små men i år kommer det bli överdådigt mycket vindruvor. Det påminner mig om vilken gåva det är att ha en egen trädgård i medelhavsklimat och jag förstår varför kursdeltagarna som kommer hit blir så förtjusta. Man är nog en aning bortskämd.

Vindruvorna växande på pergolan i min ljuvliga medelhavsträdgård

Vindruvorna växande på pergolan i min ljuvliga medelhavsträdgård

Hakim & Knappen – veckans utmaning!

 Kommentering avstängd
Maj 272010
 

Denna vecka är det mentala och fysiska utmaningar som gäller. Jag har ordnat en lite överraskning till killarna från Klättercentret i Stockholm. De har nu fått igång sin nya utmaning höghöjdsbanan vid Telefonplan! Undrar hur det går för killarna idag, det skall bli spännande att få höra deras reaktioner i morgon!

Mental och fysiskt utmaning från Klättercentret!

Mental och fysiskt utmaning från Klättercentret!

Alzheimers och kokosfett

Det finns många som rapporterar hur Alzheimer, denna gåtfulla och svårbehandlade sjukdom, förbättras – i flera fall radikalt – om man äter riktigt kokosfett. Med ”riktigt” menas icke processat fett. Det återstår dock att undersöka vilken behandling de olika varumärkena har utsatt deras produkt för – vare sig de är ekologiska eller inte. Även demens Läs hela inlägget»

Kemikaliecocktail & hormonstörande ämnen i maten!

Ja herregud när  skall de kvartalsstyrda stora bolagen börja tänka egentligen…!! Man blir ju helt mörkrädd! Fick ett mail av professor Gunnar Lindgren som jobbar hårt på frågan med bla att stoppa slamspridningen på våra åkrar igår. Forskare runt om i världen misstänker att den kemikaliecocktail som finns i vårt blod – alltifrån de nyföddas Läs hela inlägget»

Radio NRJ – idag får Hakim beröm! Med vad tusan har Knappen gjort??

Väldigt duktigt gjort måste jag säga Hakim! Här kommer Hakims stegräknarresultat för veckan: Till Anna Skipper: Måndag: 12000 Tisdag: 14000 ink. styrkepass på SATS Onsdag: 11000 Torsdag: 12000 Fredag: 13000 ink. styrkepass på SATS Lördag: 9000 Söndag: 11200!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Detta kommer ge fina resultat. Nu gäller det att häng i! Vi har ett par veckor kvar!

Håll upp era nya vanor alla kära deltagare nu när ni kommit hem!

Nu är det extra viktigt att ni sätter full fart med de nya vanorna vi skapat här i Turkiet. Hur många har tagit sitt ingefärsthe, promenad och morgondrink? Vill ha rapport! Det är oerhört viktigt att ni nu etablerar era nya vanor direkt på hemmaplan och inte väntar in rätt tillfälle. Det är ni som Läs hela inlägget»